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Author: THA

モーターコントロール

スプリットポジション

ByTHA 2022年1月12日

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モーターコントロール

ヒップヒンジ

ByTHA 2022年1月12日

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コレクティブエクササイズ

股関節(セントレーション)

ByTHA 2022年1月12日

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トレーニング

ラットプルダウン(段階的トレーニング)

ByTHA 2022年1月12日

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エラー

ラットプルエラー(肘)

ByTHA 2022年1月11日2022年1月11日

Read More ラットプルエラー(肘)Continue

原理原則

肩甲上腕リズム

ByTHA 2021年12月7日2021年12月7日

肩関節屈曲 肩関節屈曲(バンザイ動作)は、肩屈曲180°まで行えるのが正常 内訳としては ・肩甲上腕関節の屈曲…

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トレーニング | モーターコントロール

骨盤・前後傾

ByTHA 2021年11月23日2021年11月23日

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サイト準備 | 未分類

エックスサーバーの契約・開設

ByTHA 2021年11月10日2021年11月10日

今回オススメするのは、エックスサーバースタンダードプランです。 年間契約なら、月額1050 円程度で利用できま…

Read More エックスサーバーの契約・開設Continue

コレクティブエクササイズ

コレクティブエクササイズ(上方回旋)

ByTHA 2021年10月31日

Read More コレクティブエクササイズ(上方回旋)Continue

トレーニング

ラット(成功)

ByTHA 2021年10月31日

Read More ラット(成功)Continue

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