肩甲上腕リズム

肩関節屈曲

肩関節屈曲（バンザイ動作）は、肩屈曲180°まで行えるのが正常

内訳としては

・肩甲上腕関節の屈曲・・約160°

・肩甲骨の後傾・・約12°

・胸椎の伸展・・約8°

肩関節屈曲動作に伴い、肩甲骨も連動して動くこと

肩関節屈曲は上腕骨の動きと肩甲骨の動きが外転30°以上の場合、上腕と肩甲骨が2：1で外転。

屈曲時は60°以上

外転・・肩甲骨の中心で回る

屈曲・・肩鎖関節を中心に回る

①肩峰から内側の方に追うと肩甲骨の内側端がある。そこに人差し指

②肩峰に小指。

③下角に親指。

腕を上げてもらい、屈曲、外転でどのように動きがあるかを見る。